La relazione tra attività fisica e cognizione nei bambini: una meta-analisi

Un bambino che fa movimento — qualsiasi tipo di movimento — pensa meglio. Non è un'impressione degli insegnanti di educazione fisica: è quello che emerge da 44 studi e 125 misurazioni. Meta-analisi su 44 studi che esamina la relazione tra attività fisica e funzionamento cognitivo nei bambini. L'effetto complessivo è positivo e significativo, indipendentemente dal tipo di attività, dal disegno dello studio e dalle condizioni dei partecipanti — inclusi bambini con disabilità fisiche e mentali. I bambini delle scuole elementari e medie mostrano i benefici cognitivi maggiori. Il tipo di attività fisica non è una variabile significativa: qualsiasi movimento giova alla cognizione.